Facebook peut-être pratique comme il peut être une perte de temps. Tout dépend de l'utilisation que tu en fais, et du temps que tu y passes. Après, y'en a qui trouvent Facebook utile, d'autres non.
Si tu as peur au sujet de l'utilisation des informations que tu y fous, il suffit de ne pas trop en mettre, et de configurer les paramètres relatifs à la vie privée (qui peut avoir accès à quoi, etc).