C'est normal pour tes 2 giga...C'est le swap
60° en idle... il y a un souci, joue un moment puis regarde la température de ton CPU et indique la ici.
Pour tes lenteurs fait un nettoyage de la base de registre vas dans les services et désactives ceux qui se startent au démarrage et ceux qui sont inutile.
Edit : top secret :kaola: